Σοφά λόγια

Μια καλή συμβουλή πιάνει καλύτερα όταν έχει προήγηθεί μία μεγάλη τρομάρα.
Πολεμικές Τέχνες - Έντυπος Πανελλήνιος Οδηγός

Διαβάστε

Λόγια πάνω στο Δρόμο... από το Νίκο Κορρέ


Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και πολεμικές τέχνες (Mέρος II)

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και πολεμικές τέχνες  (Mέρος II)Στη συνέχεια του άρθρου μας θα αναφέρουμε μερικές ακόμα υπέρ- τροφές καθώς και μια προσπάθεια να ξεδιαλύνουμε το γρίφο μέλι- κανέλα. Τελειώνοντας θα μιλήσουμε για τη συμβολή των υπέρ- τροφών στη πολεμική τέχνη...

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής, υπερτροφές. Χρειάζονται στις πολεμικές τέχνες;

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής, υπερτροφές. Χρειάζονται στις πολεμικές τέχνες;το παρόν άρθρο θα αναφέρουμε τι εννοούμε φυσικό συμπλήρωμα διατροφής, υπέρ-τροφές (super foods), ποια είναι , αν χρειάζονται στο σύγχρονο άνθρωπο και τέλος πως μπορούν να βοηθήσουν την απόδοση στη πολεμική τέχνη. Το άρθρο λόγω του όγκου των δεδομένων θα χωριστεί σε δυο ενότητες.Τ..

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία είναι κατάσταση κατά την οποία η αποθήκευση λίπους ξεπερνά κατά το δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ) τον αριθμό 30. Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας όρισε αυτό τον υπολογισμό σαν το πιο συμβατό για τον πληθυσμό.

Διαιρούμε το σωματικό μας βάρος με το τετράγωνο του ύψους. Δηλαδή αν έχουμε μια κοπέλα με βάρος 60 κιλά και ύψος 1,65 εκατοστά. 60:1,65×1,65=22,05. Το νούμερο θεωρείται φυσιολογικό γιατί κυμαίνεται στο 18-25 ΒΜΙ όπου είναι οι φυσιολογικές τιμές.

..

Κρυολόγημα και πολεμική τέχνη

Κρυολόγημα και πολεμική τέχνηΣε αυτό το άρθρο θα αναφέρουμε περιληπτικά τι εννοούμε λέγοντας κρυολόγημα. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για την επίδραση που έχει στη προπόνηση. θα διαχωρίσουμε πότε κάνουμε ή όχι προπόνηση και τελειώνοντας θα δώσουμε χρηστικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του. Πριν αρχίσουμε να τονίσουμε ότι δεν αντικαθιστούμε το γιατρό ο οποίος είναι ο μοναδικός υπεύθυνος διάγνωσης.Λέγοντας κρυολόγημα εννοούμε μια ιογενή μεταδοτική λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού...

Βρέθηκαν συνολικά 44 αποτελέσματα

Σελίδα 9 από 9

9

Nίκος Κορρές

Πριν από πέντε χρόνια ξεκίνησα να αρθρογραφώ για γνωστό περιοδικό πολεμικών τεχνών και από τότε μέχρι σήμερα τα πράγματα έχουν αλλάξει ριζικά.
Τις αλλαγές, δυστυχώς, τις γνωρίσαμε όλοι. Αναλύσεις, συζητήσεις, πτωχεύσεις, όροι, δάνεια. Το συμπέρασμα είναι ότι από τον οικονομικό τομέα εξαρτώνται τα πάντα. Όταν πλέον ρωτάς κάποιον ¨πώς είσαι;¨ σου απαντά ανάλογα με το αν έχει δουλειά ή λεφτά. Η ψυχική και σωματική υγεία έχει περάσει σε δεύτερη μοίρα και αυτό είναι το πιο λυπηρό.
Το περιοδικό στο οποίο αρθρογραφούσα έκλεισε ελλείψει πωλήσεων. Ο Τύπος γενικότερα έχει πληγεί και η κατάσταση δε δείχνει άμεση ανάρρωση. Η αλήθεια είναι ότι τίποτα στο κόσμο μας δε μπορεί να αναστηθεί και αυτή η συνειδητοποίηση είναι πολύτιμη.
Αυτό το γεγονός γεννά ελπίδες, ιδιαίτερα στο χώρο των πολεμικών τεχνών. Είναι σκληρό να λες ότι κάποιες σχολές έπρεπε να κλείσουν, κάποιοι εκπαιδευτές να χάσουν τη δουλειά τους, αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Εξαπατούσαν τους πελάτες τους. Άθλιοι χώροι, κακή εκπαίδευση, κακό αποτέλεσμα. Κάποιος μπορεί να πει ότι και εδώ έχουμε μια μικρή κοινωνία η οποία είναι σμίκρυνση του κόσμου. Διαφωνώ, ο στόχος των πολεμικών τεχνών είναι να ασκεί το σώμα και το πνεύμα. Σκοπός της αγωγής αυτής είναι η δημιουργία ενός καλύτερου κόσμου μέσω της προσωπικής εξέλιξης. Μέσα από αυτές τις διαπιστώσεις είμαι σίγουρος ότι θα εμφανισθούν νέοι άνθρωποι με όραμα και θέληση.
Μέσα από τη στήλη αυτή θα προσπαθήσω να καλύψω το κομμάτι των πολεμικών τεχνών που έχει σχέση με τη σωματική, ψυχική, κοινωνική ευεξία. Η επιστήμη του αθλητισμού προχωρά με γοργά βήματα. Πολλά στοιχεία επιβάλλεται να γνωρίζουμε ως μαθητές και να διαφοροποιήσουμε ως δάσκαλοι. Επιπλέον θα ασχοληθώ με οτιδήποτε ακούω να απασχολεί τον κόσμο των πολεμικών τεχνών με τον οποίο συναναστρέφομαι. Μέσα σε αυτούς θα είστε και οι αναγνώστες της στήλης αυτής. Μπορείτε να στέλνετε ερωτήσεις ή θέματα που θα θέλατε να μάθετε.
Θα ήθελα να ευχαριστήσω το Διονύση Τσετσέλη ο οποίος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που πίστεψε ότι μπορώ να γράψω.
Ευχαριστώ το Νίκο Ιλαρίδη που μου πρότεινε να πάρω μέρος στο νέο ξεκίνημα του.
Ευχαριστώ το Γρηγόρη Μηλιαρέση που με θυμάται. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι υπάρχεις σε ένα κομμάτι του μυαλού ενός τόσο σοβαρού πολεμοτεχνίτη.

Αναζήτηση

TAE KWON DO ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ
TCMA
Γ.Σ.ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΓΡΙΝΙΟΥ
Α.Σ. ΑΘΛΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ
A.Σ. ΑΤΡΑΠΟΣ- ΥUDOKAN DOJO
Bujinkan Dojo Hellas
Αθλόπολις
ΣΟΤΟΚΑΝ ΚΑΡΑΤΕ ΤΡΙΠΟΛΗΣ- ΤΙΓΡΗΣ & ΔΡΑΚΟΣ
AIKIDO DOJO HERAKLION
Olympus
Ομοσπονδία Krav Maga


ΑΤΡΑΠΟΣ Διαφημιστική