Διαβάστε

εικόνα άρθρου
Το κλασικό κείμενο Χουάνγκ Ντι Νέι Τζινγκ (Εσωτερικός Κανόνας του Κίτρινου Αυτοκράτορα) συνδέει το χειμώνα με το στοιχείο του νερού, το ψυχρό κλίμα, το μπλε χρώμα, την αλμυρή γεύση, τα νεφρά (γιν όργανο), την ουροδόχο κύστη (γιανγκ όργανο) και το συναίσθημα του φόβου ή του θάρρους (θετική όψη). Είναι εποχή ξεκούρασης, συντήρησης και αποθήκευσης της ενέργειας. Πνευματικά/νοητικά αντιστοιχεί με τη θέληση (τζι), την έμφαση, την εσωτερική δύναμη.
εικόνα άρθρου
Η αθλητική δραστηριότητα του κάθε ατόμου στην Ελλάδα διακόπτεται οικειοθελώς ή μη κάθε τρεισήμισι με τέσσερις μήνες λόγω των εορταστικών ή καλοκαιρινών διακοπών.
εικόνα άρθρου
Περνώντας μέσα από το πανεπιστημιακό διδακτικό σύστημα, έμαθα πολλά για την Ιαπωνία και τον ιαπωνικό πολιτισμό. Ένα πράγμα που ανακάλυψα, που το έμαθα σταδιακά, είναι ότι οι Ιάπωνες έχουν μια πολύ συγκεκριμένη αντίληψη για την ιστορία.
εικόνα άρθρου
Πέρα από τις άλλες του ωφέλειες, το μπούντο σε διδάσκει πώς να έχεις καλή δομή στην κίνησή σου, σε βοηθάει να αναπτύξεις μια κατανόηση σχετικά με το αποτελεσματικό εύρος των κινήσεών σου και σχετικά με το πώς να χρησιμοποιείς τον χρόνο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
εικόνα άρθρου
Σύσωμος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία. Προτείνει δε, την άσκηση ως μέσο χαλάρωσης, βελτίωσης της ποιότητας ζωής του ανθρώπου αλλά και αντιμετώπισης ψυχικών ασθενειών, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
εικόνα άρθρου
Συχνά με ρωτούν, αν αυτές οι συμπεριφορές είναι φαινόμενο της εποχής. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι. Αποτελούν φαινόμενο κάθε εποχής- δυστυχώς- και απόδειξη της διαιωνίζουσας ανθρώπινης ψυχοπαθολογίας.
×
Πανελλήνιος οδηγός πολεμικών τεχνών

Κουπόνι Δωρεάν Μαθημάτων

Κερδίσατε 2 δωρεάν μαθήματα γνωριμίας στις συνεργαζόμενες σχολές του Πανελλήνιου Οδηγού Πολεμικών Τεχνών!

Κατεβάστε το κουπόνι