
Η εξάσκηση στην μη-βίαιη πολεμική τέχνη του αϊκίντο είναι ένας δρόμος σωματικής και πνευματικής εξέλιξης, μας δίνει τη δύναμη, τα εργαλεία και τη δυνατότητα να μπορούμε να συνδεθούμε καλά με τους άλλους και να κινηθούμε με αυτοπεποίθηση στην καθημερινή ζωή. Σαν πολεμική τέχνη έχει πολλές τεχνικές που είναι αποτελεσματικές αλλά και τη δυνατότητα να αποκλιμακώνει κανείς μια δύσκολη κατάσταση χωρίς να χρειαστεί να καταφύγει σε αυτές.