Πολεμικές Τέχνες

Ελληνικές τέχνες

ΣΧΟΛΕΣ ΑΝΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ

Ν. Αττικής (82)
Ν. Ευρυτανίας (0)
Ν. Βοιωτίας (2)
Ν. Φθιώτιδας (0)
Ν. Ευβοίας (4)
Ν. Φωκίδας (0)
Ν. Αιτωλοακαρνανίας (1)

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ

Ν. Θεσσαλονίκης (13)
Ν. Δράμας (0)
Ν. Σερρών (0)
Ν. Χαλκιδικής (0)
Ν. Καβάλας (2)
Ν. Κιλκίς (0)
Ν. Πέλλας (0)
Ν. Ημαθίας (1)
Ν. Καστοριάς (0)
Ν. Φλώρινας (0)
Ν. Κοζάνης (1)
Ν. Γρεβενών (0)
Ν. Πιερίας (3)

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Ν. Κορινθίας (1)
Ν. Αχαϊας (1)
Ν. Αργολίδας (1)
Ν. Ηλείας (0)
Ν. Αρκαδίας (1)
Ν. Μεσσηνίας (1)
Ν. Λακωνίας (1)

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Ν. Λαρίσης (0)
Ν. Μαγνησίας (1)
Ν. Τρικάλων (0)
Ν. Καρδίτσας (0)

ΚΡΗΤΗ

Ν. Ηρακλείου (8)
Ν. Χανίων (6)
Ν. Ρεθύμνου (2)
Ν. Λασιθίου (2)

ΝΗΣΙΑ ΑΙΓΑΙΟΥ

Ν. Κυκλάδων (0)
Ν. Λέσβου (1)
Ν. Χίου (1)
Ν. Σάμου (0)
Ν. Δωδεκανήσου (5)

ΘΡΑΚΗ

Ν. Έβρου (1)
Ν. Ροδόπης (3)
Ν. Ξάνθης (1)

ΗΠΕΙΡΟΣ

Ν. Ιωαννίνων (3)
Ν. Θεσπρωτίας (0)
Ν. Άρτας (2)
Ν. Πρέβεζας (0)

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Ν. Κέρκυρας (4)
Ν. Λευκάδας (1)
Ν. Κεφαλληνίας (1)
Ν. Ζακύνθου (2)

Σοφά λόγια

Επιλέξτε τον Δρόμο με προσοχή διότι η εργασία απαιτεί ολόκληρη την ζωή σας. (Morihei Ueshiba)

Πολεμικές Τέχνες - Έντυπος Πανελλήνιος Οδηγός

Διαβάστε

Το πρώτο μας ζευγάρι Σάι

Το να επιλέξουμε το σωστό ζευγάρι Σάι είναι ευκολότερο από την επιλογή ενός ζεύγους γαντιών αρκεί να έχουμε υπόψιν δυο σημαντικά σημεία:

1. Να υπάρχει μια άνετη (όχι πολύ χαλαρή) εφαρμογή μεταξύ του αντίχειρα και των υπολοίπων δακτύλων.

Η άνετη εφαρμογή βοηθά το Σάι να περιστρέφεται αλλάζοντας ευκολότερα κατεύθυνση μπροστά και πίσω…

2. Το μήκος του Σάι χρειάζεται να είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το μήκος του χεριού μέχρι τον αγκώνα.

Ιδανικά το Σάι πρέπει να είναι λίγο μακρύτερο από τον πήχη… ωστόσο, οποιοδήποτε ζευγάρι Σάι μπορεί να κάνει τη δουλειά του. Το μυστικό έγκειται στην τεχνική εκτέλεση των δακτύλων, του καρπού και του αγκώνα. Το μέγεθος έχει μικρή σημασία.

Κατερίνα Λουκοπούλου