ΣΑΟΛΙΝ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ ΠΑΙΑΝΙΑΣ

ΠΡΟΦΙΛ ΤΕΧΝΩΝ

Το Σαολίν Κούνγκ Φου (Shaolin Kung Fu / 少林功夫) είναι μία από τις αρχαιότερες και πιο φημισμένες πολεμικές τέχνες της Κίνας, με ιστορία που ξεπερνά τα 1.500 χρόνια. Πρόκειται για ένα δυναμικό και ολοκληρωμένο σύστημα εκπαίδευσης, που συνδυάζει τη σωματική δύναμη με την πνευματική πειθαρχία, την τεχνική μαχητικότητα με την καλλιέργεια της ενέργειας (氣 / Qi) και τη βαθιά φιλοσοφία του Ζεν (禪).

Σε Ποιους Απευθύνεται
Το Σαολίν Κουνγκ Φου είναι κατάλληλο για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας. Το πρόγραμμα μας προσαρμόζεται στις δυνατότητες κάθε ασκούμενου, δίνοντας έμφαση στη σταδιακή βελτίωση, τον αυτοσεβασμό και την πειθαρχία.

Το Τσεν Τάι Τσι Τσουάν (Chen Taiji Quan) αποτελεί την αρχαιότερη μορφή του Ταϊ Τσι, μιας εσωτερικής κινέζικης πολεμικής τέχνης που ενσωματώνει κίνηση, αναπνοή και συγκέντρωση σε ένα αρμονικό σύνολο. Παρά την αργή και ρέουσα μορφή του, διδάσκει τον ασκούμενο να κινείται με δύναμη και ισορροπία.
Το Τσεν Τάι Τσι είναι ιδανικό για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, και ειδικά για όσους:
•   Αναζητούν σωματική και πνευματική ισορροπία
•   Θέλουν να ανακουφίσουν στρες, ένταση ή μυοσκελετικά προβλήματα
•   Επιθυμούν να καλλιεργήσουν ηρεμία, ροή και εσωτερική δύναμη
•   Εξερευνούν μια θεραπευτική αλλά και μαχητικά ουσιαστική τέχνη

Το Dao Yin Yang Sheng Gong (導引養生功) είναι ένα πλήρες και επιστημονικά δομημένο σύστημα θεραπευτικού Qigong, που βασίζεται στις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, του Τάο και της εσωτερικής καλλιέργειας. Συνδυάζει συγκεκριμένες κινήσεις, αναπνοή και εστιασμένη συγκέντρωση, με στόχο την εξισορρόπηση της ενέργειας (Qi) στο σώμα και την ενίσχυση της συνολικής υγείας. Αποτελείται από διαφορετικές σειρές ασκήσεων καθεμία από τις οποίες επικεντρώνεται σε διαφορετικό λειτουργικό σύστημα -κυκλοφορικό, νευρικό, μυοσκελετικό, πεπτικό, εσωτερικά όργανα, μεσημβρινούς κ.τ.λ.

Το Dao Yin είναι προσιτό σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία και μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Ενδείκνυται τόσο ως αυτόνομη πρακτική ευεξίας, όσο και ως συμπλήρωμα σε πολεμικές τέχνες, όπως το Kung Fu και το Tai Chi.

Το Σάντα είναι η πρακτική και αγωνιστική πτυχή του κινεζικού Κουνγκ Φου. Πρόκειται για ένα σύστημα μάχης πλήρους επαφής, που συνδυάζει τεχνικές από χτυπήματα, λαβές, ρίψεις και εξουδετερώσεις.

Στη σχολή μας, το Σάντα διδάσκεται με ασφάλεια και αυστηρή καθοδήγηση. Η εξάσκηση περιλαμβάνει τεχνική, τακτική, φυσική προετοιμασία και sparring με προοδευτικό σύστημα. Δίνεται έμφαση στην εξατομικευμένη προσέγγιση, ανάλογα με το επίπεδο και τους στόχους του κάθε μαθητή.

Το Τσι Κονγκ (氣功 / Qìgōng) είναι μια αρχαία κινεζική εσωτερική πρακτική, που εστιάζει στην καλλιέργεια και εξισορρόπηση της εσωτερικής ενέργειας (Qi) συνδυάζοντας ήπια κίνηση, αναπνοή και συγκέντρωση. Είναι μια μορφή διαλογισμού εν κινήσει και βαθιάς θεραπευτικής πρακτικής, που ενισχύει την σωματική υγεία, την πνευματική διαύγεια και την μακροζωία.

Το Τσι Κονγκ είναι προσιτό και ευεργετικό για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας. 

ΠΡΟΦΙΛ ΔΑΣΚΑΛΩΝ

Ο Χρήστος Σπυρόπουλος είναι ένας από τους πλέον καταρτισμένους και έμπειρους δασκάλους της Σαολίν Κουλτούρας στην Ελλάδα, με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες, τη φιλοσοφία και τις θεραπευτικές πρακτικές του Σαολίν. Είναι επίσημα αναγνωρισμένος προπονητής από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού  και ανήκει στο γενεαλογικό δέντρο των Σαολίν με το όνομα  Shi Yan Jue (释延觉).

Η Τίνα Τσαμουταλίδη είναι συνιδρύτρια και υπεύθυνη διδασκαλίας του Αθλητικού Συλλόγου Σαολίν Κουνγκ Φου Παιανίας “Mantis”.Είναι αναγνωρισμένη προπονήτρια από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και κατέχει επάρκεια διδασκαλίας από την Κρατική Ακαδημία Wushu της Λουογιανγκ. Ανήκει στην 34η γενιά Σαολιν  με το όνομα Shi Yan Ni (释延尼).