Πολεμικές Τέχνες

Ελληνικές τέχνες

ΣΧΟΛΕΣ ΑΝΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ

ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ

Ν. Αττικής (62)
Ν. Ευρυτανίας (0)
Ν. Βοιωτίας (1)
Ν. Φθιώτιδας (0)
Ν. Ευβοίας (2)
Ν. Φωκίδας (0)
Ν. Αιτωλοακαρνανίας (1)

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ

Ν. Θεσσαλονίκης (12)
Ν. Δράμας (0)
Ν. Σερρών (0)
Ν. Χαλκιδικής (0)
Ν. Καβάλας (2)
Ν. Κιλκίς (0)
Ν. Πέλλας (0)
Ν. Ημαθίας (1)
Ν. Καστοριάς (0)
Ν. Φλώρινας (0)
Ν. Κοζάνης (0)
Ν. Γρεβενών (0)
Ν. Πιερίας (2)

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Ν. Κορινθίας (1)
Ν. Αχαϊας (1)
Ν. Αργολίδας (2)
Ν. Ηλείας (0)
Ν. Αρκαδίας (1)
Ν. Μεσσηνίας (1)
Ν. Λακωνίας (1)

ΘΕΣΣΑΛΙΑ

Ν. Λαρίσης (0)
Ν. Μαγνησίας (1)
Ν. Τρικάλων (0)
Ν. Καρδίτσας (0)

ΚΡΗΤΗ

Ν. Ηρακλείου (8)
Ν. Χανίων (6)
Ν. Ρεθύμνου (0)
Ν. Λασιθίου (0)

ΝΗΣΙΑ ΑΙΓΑΙΟΥ

Ν. Κυκλάδων (0)
Ν. Λέσβου (0)
Ν. Χίου (1)
Ν. Σάμου (0)
Ν. Δωδεκανήσου (4)

ΘΡΑΚΗ

Ν. Έβρου (1)
Ν. Ροδόπης (3)
Ν. Ξάνθης (1)

ΗΠΕΙΡΟΣ

Ν. Ιωαννίνων (3)
Ν. Θεσπρωτίας (0)
Ν. Άρτας (2)
Ν. Πρέβεζας (0)

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ

Ν. Κέρκυρας (4)
Ν. Λευκάδας (1)
Ν. Κεφαλληνίας (1)
Ν. Ζακύνθου (2)

Σοφά λόγια

Όσο λιγότερη προσπάθεια καταβάλετε, τόσο πιο γρήγοροι και δυνατοί γίνεστε. (Bruce Lee)

Πολεμικές Τέχνες - Έντυπος Πανελλήνιος Οδηγός

Πα Κουά Τσανγκ

Το πα κουά τσανγκ φαίνεται να έχει ως ιδρυτή τον Ντονγκ Χαϊτσουάν (1797-1882), όμως όπως συχνά συμβαίνει με τις πολεμικές τέχνες και ειδικά αυτές της Κίνας, η καταγωγή του μάλλον είναι παλιότερη και οι πραγματικοί του δημιουργοί αγνοούνται. Το Πα Κουά Τσανγκ λογίζεται μαζί με το τάι τσι τσουάν και το σινγκ γι, στις «εσωτερικές» κινεζικές πολεμικές τέχνες, στις τέχνες δηλαδή που δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα στην ανάπτυξη της εσωτερικής δύναμης –σε ένα συνδυασμό δηλαδή ασκήσεων αναπνοής και παραγωγής δύναμης με χρήση των τενόντων και της περιτονίας του σώματος, αν και η παραδοσιακή ορολογία αναφέρεται επίσης και στην καλύτερη κίνηση της εσωτερικής ενέργειας τσι. Παρόλο που η ένταξή του στις «εσωτερικές» πολεμικές τέχνες και η έμφασή του στη θεωρία (βλ. παρακάτω), έχουν οδηγήσει αρκετούς να θεωρήσουν ότι υπολείπεται αποτελεσματικότητας, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απολύτως εφαρμοσμένη πολεμική τέχνη με τεχνικές που, αναλόγως της χρήσης τους, μπορούν να έχουν εξαιρετικά έντονα αποτελέσματα.

Αν και όπως συμβαίνει με τις περισσότερες κινεζικές πολεμικές τέχνες, η βάση της εξάσκησης στο Πα Κουά Τσανγκ είναι οι προκαθορισμένες φόρμες, η συγκεκριμένη τέχνη έχει την πρωτοτυπία να θέλει τις φόρμες του να εκτελούνται ενώ ο ασκούμενος βαδίζει διαρκώς σε μια κυκλική διαδρομή, η φορά της οποίας αλλάζει σε διάφορα προκαθορισμένα σημεία ή ανάλογα με τις οδηγίες του δασκάλου. Εξέχον χαρακτηριστικό είναι επίσης η έμφαση που δίνεται στον αριθμό οκτώ (ο οποίος βρίσκεται και στην ονομασία της τέχνης: «η παλάμη των οκτώ τριγράμμων»): η διδακτέα ύλη του Πα Κουά Τσανγκ χωρίζεται σε μια οκτάδα ζώων, καθένα από τα μέλη της οποίας έχει οκτώ μεθόδους/τεχνικές και ο ασκούμενος επιλέγει να ασχοληθεί με ένα ζώο με βάση το χαρακτήρα, την ιδιοσυγκρασία του και το σώματότυπό του, ενώ δεν πρέπει να παραβλεφτούν οι αναφορές στη φιλοσοφία του ταοϊστικού συστήματος μαντικής, Ι Τσιννγκ (από το οποίο προέρχεται και η λέξη «τρίγραμμο»).

Εξοπλισμός: Κινεζική φόρμα, λευκή ή μαύρη (σακάκι, παντελόνι, παπούτσια τύπου «κουνγκ φου») ή απλό ντύσιμο προπόνησης (τ-σερτ, παντελόνι φόρμας).