Πολεμικές Τέχνες
Ελληνικές τέχνες
Κινέζικες τέχνες
- Γου Σου
- Γουίνγκ Τσουν
- Πα Κουά Τσανγκ
- Νύχι του Αετού
- Σαολίν
- Τάι Τσι Τσουάν
- Τσι Κουνγκ
- Τσόι Λι Φουτ
- Φου Τζο Πάι
- Χανγκ Γκαρ
- Γου Τανγκ
- Πρέινγκ Μάντις Κουνγκ Φου
- Σιν γι τσουάν
- Σάντα
- Σουάι Τζιάο
Ιαπωνικές τέχνες
- Αϊκίντο
- Ζίου Ζίτσου
- Ιάιντο
- Καράτε
- Κέντο
- Ναγκινάτα
- Νιντζούτσου
- Τζόντο
- Τζούντο
- Κορίου Μπούντο
- Κιούντο
Κορεάτικες τέχνες
- Ταεκβοντό
- Τανγκ Σου Ντο (Σου Μπακ Ντο)
- Χαπκίντο
- Χάεντονγκ Κούμντο
Διάφορες τέχνες
- Καποέιρα
- Κένπο
- Κραβ Μαγκά
- Μούι Τάι
- Οκινάουα Τε Τάι
- Τζιτ Κουν Ντο
- Φιλιπίνο Κόμπατ Σίστεμς
- Τσαπ Κουν Ντο
- Συστέμα
- Φιλιππινέζικες πολεμικές τέχνες
Μαχητικά Αθλήματα
- Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου
- Κικ Μπόξινγκ
- Ξιφασκία
- Σέμι Κόντακτ
- Τοξοβολία
- Σούμο
- Μεικτές πολεμικές τέχνες
- Μποξ Σαβάτ

ΣΧΟΛΕΣ ΑΝΑ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ
ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ
Ν. Αττικής (79)
Ν. Ευρυτανίας (0)
Ν. Βοιωτίας (1)
Ν. Φθιώτιδας (0)
Ν. Ευβοίας (2)
Ν. Φωκίδας (0)
Ν. Αιτωλοακαρνανίας (1)
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Ν. Θεσσαλονίκης (12)
Ν. Δράμας (0)
Ν. Σερρών (0)
Ν. Χαλκιδικής (0)
Ν. Καβάλας (2)
Ν. Κιλκίς (0)
Ν. Πέλλας (0)
Ν. Ημαθίας (1)
Ν. Καστοριάς (0)
Ν. Φλώρινας (0)
Ν. Κοζάνης (0)
Ν. Γρεβενών (0)
Ν. Πιερίας (2)
ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Ν. Κορινθίας (1)
Ν. Αχαϊας (1)
Ν. Αργολίδας (2)
Ν. Ηλείας (0)
Ν. Αρκαδίας (1)
Ν. Μεσσηνίας (1)
Ν. Λακωνίας (1)
ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Ν. Λαρίσης (0)
Ν. Μαγνησίας (1)
Ν. Τρικάλων (0)
Ν. Καρδίτσας (0)
ΚΡΗΤΗ
Ν. Ηρακλείου (8)
Ν. Χανίων (6)
Ν. Ρεθύμνου (1)
Ν. Λασιθίου (2)
ΝΗΣΙΑ ΑΙΓΑΙΟΥ
Ν. Κυκλάδων (0)
Ν. Λέσβου (0)
Ν. Χίου (1)
Ν. Σάμου (0)
Ν. Δωδεκανήσου (5)
ΘΡΑΚΗ
Ν. Έβρου (1)
Ν. Ροδόπης (3)
Ν. Ξάνθης (1)
ΗΠΕΙΡΟΣ
Ν. Ιωαννίνων (3)
Ν. Θεσπρωτίας (0)
Ν. Άρτας (2)
Ν. Πρέβεζας (0)
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ
Ν. Κέρκυρας (4)
Ν. Λευκάδας (1)
Ν. Κεφαλληνίας (1)
Ν. Ζακύνθου (2)

Σοφά λόγια
Επιλέξτε τον Δρόμο με προσοχή διότι η εργασία απαιτεί ολόκληρη την ζωή σας. (Morihei Ueshiba)


Διαβάστε
Πώς να προφυλάσσουμε την ενέργειά μας το χειμώνα

Το κλασικό κείμενο Χουάνγκ Ντι Νέι Τζινγκ (Εσωτερικός Κανόνας του Κίτρινου Αυτοκράτορα)συνδέει το χειμώνα με το στοιχείο του νερού, το ψυχρό κλίμα, το μπλε χρώμα, την αλμυρή γεύση, τα νεφρά (γιν όργανο), την ουροδόχο κύστη (γιανγκ όργανο) και το συναίσθημα του φόβου ή του θάρρους (θετική όψη). Είναι εποχή ξεκούρασης, συντήρησης και αποθήκευσης της ενέργειας. Πνευματικά/νοητικά αντιστοιχεί με τη θέληση (τζι), την έμφαση, την εσωτερική δύναμη.
Το αρχαίο κείμενο μας εξηγεί τη λειτουργία της ενέργειας τους χειμερινούς μήνες και πώς να την προφυλάσσουμε, για τη διατήρηση της υγείας μας:
«Κατά τη διάρκεια του Χειμώνα όλα τα πράγματα στη φύση μαραίνονται, κρύβονται, επιστρέφουν σπίτι και μπαίνουν σε μια περίοδο ανάπαυσης, όπως οι λίμνες και τα ποτάμια παγώνουν και το χιόνι πέφτει. Επομένως δε θα πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς υπερβολικά τη γιανγκ ενέργεια. Να αποσύρεσαι νωρίς και να σηκώνεσαι με την ανατολή του ήλιου, που αργεί το Χειμώνα. Οι επιθυμίες και η νοητική δραστηριότητα πρέπει να παραμένουν ήσυχες, χαμηλωμένες, σαν να κρατάς ένα χαρούμενο μυστικό. Να μένεις ζεστός, να αποφεύγεις το κρύο και να κρατάς την επιδερμίδα καλυμμένη. Να αποφεύγεις την εφίδρωση. Η θεωρία της εποχής του Χειμώνα είναι διατήρηση και αποθήκευση. Χωρίς τέτοια πρακτική το αποτέλεσμα θα είναι βλάβη στην ενέργεια των νεφρών. Αυτό θα προκαλέσει αδυναμία, συστολή των μυών και ψυχρότητα. Τότε το σώμα χάνει την ικανότητα να ανοίξει και να μετακινηθεί την Άνοιξη. (...)
Όποιος ζει σε ψυχρό κλίμα πρέπει να προσέχει τις δραστηριότητές του. Όπως οι άνθρωποι προστατεύονται στο εσωτερικό του σπιτιού από τον καιρό, το γιανγκ τσι δρα σαν τους τοίχους ενός σπιτιού για να προστατεύει το σώμα. Είναι σημαντικό να είμαστε προσεχτικοί και να μην επιτρέπουμε κανένα άνοιγμα. Η παθογόνος ενέργεια δεν μπορεί να εισβάλει αν οι πύλες του κάστρου είναι κλειστές.
Κατά τη διάρκεια του Χειμώνα, εάν κανείς ζει ακατάλληλα, ενδίδοντας σε παρορμητικές επιθυμίες και συναισθήματα όπως ο θυμός και ο εκνευρισμός, το πνεύμα γίνεται ανήσυχο, προκαλώντας το γιανγκ τσι να διασκορπιστεί στην επιφάνεια. Σε αυτό το σημείο το γιανγκ τσι δεν μπορεί πλέον να ελέγξει τα ανοίγματα του σώματος. Το αποτέλεσμα θα είναι υπερχείλιση της ενέργειας και επακόλουθη ευπάθεια σε εισβολές».
Ευγενία Αναστασοπούλου